Coaching er en kommunikationsform der hjælper dig til at:

• Skabe bevidsthed
• Finde ressourcer
• Blive klar til at handle
• Komme i kontakt med dine tanker, følelser, krop og adfærd
• Skabe overblik
• Opnå fornyet energi
  

En coach session har en varighed af ca. 1 time og forløbet er individuelt.
Igennem coachsamtalen bliver du guidet til at blive specifik omkring din nuværende situation samt dit mål.
Efterfølgende får du udarbejdet en fornuftig og realistisk handleplan.
Afslutningsvis bliver der lavet opfølgning på dit mål.

Coaching behøver ikke være begrænset af geografiske grænser, derfor tilbyder vi også telefon eller cyber coaching, dog starter vi med et personligt møde, hvor vi aftaler behov og omfang.
Denne form er effektiv til dig, der ofte er på farten eller har arbejde der vanskeliggør, at du ikke kan møde personlig op.

Eksempler på problemstillinger:

• Organisatoriske ændringer
• Skilsmisse
• Lavt selvværd
• Overvægt
• Generelle frustrationer
• Livs mønstre
• Værdier
• Tilstande
• Begrænsende overbevisninger